Pistas que anunciam um derrame

Conheça os fatores de risco que podem provocar um Acidente Vascular Cerebral
O Acidente Vascular Cerebral (AVC), popularmente chamado de derrame, é apontado como a primeira causa de morte no Brasil. Estima-se que são mais de 90 mil casos por ano. E quando não causa o óbito, o AVC deixa sequelas.

Diante disso, cientistas de diversas partes do mundo avaliaram seis mil pessoas, entre vítimas de AVC e cidadãos saudáveis, para identificar os indícios que antecedem o ataque. O objetivo é formar uma rede de proteção contra esta ameaça.
Fique atento aos fatores de risco:

• Pressão alta: a hipertensão é difícil de ser identificada a olho nu, sendo o principal fator de risco para o derrame. Por isso, os médicos recomendam medir a pressão pelo menos uma vez por ano, praticar atividade física e não ingerir mais do que cinco gramas de sal por dia.

• Cigarro: ele serve de combustível para uma pane cerebral, ao possuir aproximadamente quatro substâncias nocivas à saúde, favorecer o aumento da pressão e os níveis de colesterol. • Falta de atividade física: caminhar, nadar. Independente da modalidade, o importante é praticar um exercício físico e dar adeus ao sedentarismo e junto com ele, a obesidade e as taxas de colesterol ruim.

• Níveis elevados de algumas proteínas: as apolipoproteínas do tipo A1 e B, quando identificadas no sangue, indicam a maior ou menor propensão a um infarto ou derrame.

• Gordura abdominal: a gordura que se acumula no abdômen faz com que o tecido fabrique substâncias inflamatórias, que estimulam a formação de placas que obstruem as artérias. Assim, os homens não devem ultrapassar a marca dos 102 centímetros de circunferência abdominal, e as mulheres, dos 88 centímetros.

• Diabetes: a sobrecarga de açúcar no sangue afeta a circulação sanguínea dos pés, olhos, coração e do cérebro. O distúrbio danifica todas as artérias.

• Dieta desequilibrada: um cardápio desregrado (com muito sódio e pouco cálcio, por exemplo) alimenta as alterações vasculares que semeiam o derrame.

• Doenças do coração: alguns tipos de arritmia ocasionam a formação de coágulos que podem chegar até a cabeça e obstruir uma artéria, provocando o AVC.

• Álcool em excesso: o abuso de bebidas alcoólicas prejudica as artérias.

• Estresse e depressão: a tensão diária empurra a pressão arterial para cima, além disso, os depressivos não tratados acabam se cuidando menos e praticando pouca atividade física. Suspeita-se também que um organismo sob estresse ou depressão fique mais sujeitos a processos inflamatórios.